¿Se te hace duro el día a día? ¿Sientes que dejas pasar la vida en vez de disfrutarla? ¿Cuándo fue la última vez que sentiste el sol en tu cuerpo o que un olor recordó un momento de tu niñez?
Lo más importante de tu vida eres tú.
Y queremos ayudarte a que te encuentres y te redescubras a través de nuestro equipo de psicólogos, arteterapeutas y profesionales vinculados a lo terapéutico.
Abordamos el crecimiento personal y el acompañamiento desde distintos enfoques para que elijas el que mejor se adapta a ti. También realizamos acompañamiento individual con adultos, parejas, niños y adolescentes.
Yoga, parar y crear
Carmen Carrasco Garrido, Huelva
La práctica regular de yoga permite el equilibrio corporal y emocional y eso beneficia nuestra vida diaria. Si lo hacemos respetando nuestro momento vital y los ciclos de la naturaleza nos ayudará a conseguir un estado de bienestar físico y mental.
En una sesión de yoga clásico, Hatha Yoga, con un ritmo lento y con las acrobacias posturales necesarias, se consigue “parar” y tomar conciencia del instante. Si además integra la suavidad y la fuerza, se obtendrá el silencio y el cuidado corporal necesarios para que la calma ‘ocupe’ un lugar destacado en la esterilla, dejando así espacio para “crear”, para descubrir(se) y, sobre todo, para divertirse.
Las clases son modalidad Presencial en Momentum Yoga Estudio.
Horarios:
- Lunes y miércoles de 18 a 19.30 h
- Lunes y miércoles de 20 a 21.30 h
- Miércoles de 17-17.40 (aprox). Tiempo de meditación/atención meditativa.
- Sábados: 1 sábado al mes sesiones especiales (Yoga Nidra, Movimiento, Yoga en el Parque)
Para las clases en Momentum Yoga Estudio puedes contactar conmigo:
T: 722600792 (WhatsApp)
E: carmen.carrasco@sobretodoarte.com
o bien a través de:
Web: https://www.momentumyogastudio.es/
T: 663 47 24 37 (Sabrina)
Sesiones individuales ARTETERAPIA
Carmen Carrasco Garrido, Arteterapeuta Gestalt.
Huelva
Acompañamiento individual presencial y online
¿Qué puedes encontrar en estas sesiones?
Un espacio para expresar emociones, modificar estados de ánimo, facilitar la relajación y, sobre todo, CREAR, trabajando con técnicas artísticas para conocerte mejor y establecer cambios en tu vida. En definitiva, serán sesiones para mejorar la calidad de vida, las relaciones, el bienestar y la salud.
Sesiones de 1 h. – 50 €
Sesiones de 30′ – 25 € *
*solo Online y si asistes o has asistido a talleres grupales o realizado otras terapias previas.
Info y cita previa en 722600792 y carmen.carrasco@sobretodoarte.com
Sesiones presenciales, viernes tarde y sábados en Afra, Centro de Psicología y Formación Gestalt en Huelva, en C- San Andrés n. 28-30.
https://www.gestalthuelva.com/
Sesiones Online vía Zoom
Juntos, es más fácil.
Montse Martínez Serrano
Acompañamiento con Arteterapia Gestalt, Consultas de Tarot y Círculo de Mujeres.
Online y presencial en Velez-Málaga, Málaga
Consultas de Tarot:
Consulta de 10-12 minutos – 10€, tirada simplificada enfocada a cómo estoy yo frente a una situación.
Consulta de 30 minutos – 25€, tirada ampliada en la que la persona puede ir consultando y ampliando en función de lo que vaya saliendo o enfocada a consultas de situaciones estancadas o problema que no avanza.
Consulta de 60 minutos – 50€, tirada completa en la que la persona puede ir consultando lo que quiera.
Acompañamiento con Arteterapia:
Sesiones individuales de 1h. – 50 €
Sesiones de 30 minutos – 25 € *
*solo Online y si asistes o has asistido a talleres grupales o realizado otras terapias previas.
Círculo de Mujeres:
Sesiones presenciales o virtuales de 2h – aportación voluntaria
montse.martinez@sobretodoarte.com
La Arteterapia me cambió la vida. Yo suelo decir que a través de este proceso personal pasé mi propia ITV. Ahora sé cómo soy y cómo reacciono a las cosas que me pasan y eso me permite vivir mejor que antes.
¿Sientes que no encajas o que las personas de tu entorno no te entienden? ¿Quieres tener pareja estable y solo consigues relaciones efímeras? ¿Te sientes solo? Nos pasan cosas porque estamos vivos, pero no estás solo para afrontar las cosas que te hacen mal.
Si has respondido afirmativamente a alguna pregunta y no duermes bien, sientes ansiedad y estás preocupado o triste, busca ayuda, en mí o en cualquier otra alternativa que creas que te puede aliviar. Y no lo olvides…acompañado, es más fácil.
Como madre, hija, profesional y persona que pasa por las mismas dificultades que tú, el acompañamiento que puedo darte te puede ayudar a transitar estas situaciones, a poner límites, a aprender de qué manera contribuyes a la realidad que vives, a expresar tus emociones de forma libre, a responsabilizarte de tus acciones y saber por qué tu cuerpo se aqueja. Con una consulta de tarot puedes poner luz y claridad a una situación que estés atravesando para poder tomar decisiones con consciencia.
El objetivo del círculo de mujeres virtual que facilito es despertar y encontrarnos con nuestra sabiduría interna. Encuentros virtuales para disponer de un tiempo sin prisas para girar nuestra mirada hacia dentro y conectar con lo que realmente estamos sintiendo y con lo que necesitamos en compañía de otras mujeres.
Aprender a ser uno mismo.
Palmira Nuevo Toro, Centro de Especialidades Médicas Cristina Gómez
Torre del Mar, Málaga
Terapia individual, de pareja o familia.
A través de esta terapia tendrás la ayuda y el apoyo para descubrir nuevos caminos. Podrás aprender diferentes formas de hacer las cosas, encontrar tus puntos fuertes y fortalecer tus recursos. Todo ello te permitirá sacar el mayor provecho a tu vida.
El acompañamiento en tu andar se realiza desde el respeto, la cercanía y el trato humano que necesitas, sin ningún juicio, proporcionándote la escucha y atención necesaria, para presentarte aquellas partes de ti que aún no conoces y para que te deshagas de aquello que te pesa, de lo que no te sirve y te hace daño.
Aprender a ser uno mismo para disfrutar de tu vida y de tu día a día.
Más información: palmira.nuevo@sobretodoarte.com
